Sahilde Kafka - Haruki Murakami -Kitap Yorumu

' Müziğin bir insanı değiştirme gücü var mıdır? Yani bir gün bir müziği dinleyince, 
insanın içinden bir şeylerin tamamen farklılaştığı olur mu?' , 
(S.528 Sahilde Kafka Kitabından alıntı)

Şeyda Coşkun Ramazan Menüsü


Vegan Sofralar - Tatlı Sohbetler

Geçenlerde ortodoks bir arkadaşım bize yemeğe geldi. 
Onlarda da şu anda oruç vakti. Senede 2 büyük 2 küçük oruçları varmış. 

Herkes Kilo Verebilir - Hayallerinizin Yardımıyla Hedefinize Ulaşın


Başlık çok iddialı, hatta diyet ürün sloganı gibi oldu :))) Ama baştan söyliyim öyle birşey yok.

Neden hedeflerimizi uygulayamıyoruz?

Mesela neden zayıflamak isterken başarılı olamıyoruz?

Asıl soru şu ki: Neden yeterince disiplinli olamıyoruz?

Haftanın En'leri


En

Sağlıklı Nefis Yaz İçecekleri

Geçen hafta  (haziran başı) bir uzakdoğu restoranına gittik. 
Menüde tatlı yoktu.(Merak ettiğimiz için özellikle sorduk ama yokmuş) 
Yemekler sağlıklı ve çok lezzetliydi. (ızgara balık ve hindistancevizi sütlü soslu ızgara sebze) 

Ama ben asıl içeceklerden bahsetmek istiyorum: 

Sahilde Kafka - Haruki Murakami

Bu kitabı Sergül'ün tavsiyesi üzerine almıştım.  İyi ki de almış, harika bir kitap, 
ustaların ustası bir yazarla tanışmış oldum.
Kitabın konusu bir yana;
İyi bir yazar nasıl olunur diye merak ederseniz cevabını bu kitap'da bulabilirsiniz.

Gizli Anların Yolcusu - Ayşe Kulin

Geçen günler öncesinde, burada paylaştığım ekmeğin kabarmış haliyle beklerken, 
türk kahvemi yudumlarken, bu güzel kitabın sonuna gelmiştim.

Karabuğdaylı Ekmek Tarifi & Kitap

Geçen haftadan kalan bir fotoğraf ile merhaba. 
Öncelikle herkese hayırlı, huzurlu, hoşgörülü,saygılı, anlayışlı ve ailece dopdolu geçen bir Ramazan diliyorum. 

Sağlıklı Öğün Fikirleri

Merhaba
Fotoğraf daki yemeğim dün  (birkaç gün oldu) sabahtan kalma.
Evde iyi malzemeler olunca, iyi demekle taze sebze,meyve,yulaf ezmesi vb. malzemeleri kastediyorum, damak zevkinize göre nefis yemekler yaratabilirsiniz.

Bloglarınıza Geri Dönün!

Başlık çok emirbaki oldu :) Ama az sitem çok sevgi dolu inanın.. 
Gönül almak içinde konuya bir kahve ikramıyla girmek istedim.

Haftanın En'leri


En

Hadi Gel Biraz Dertleşelim

Bazen böyle kendimi koltuğa atıp hiç bişey düşünmemeyi, aklımı sahile göndermeyi istiyorum. Çok konuşan boş insanlardan uzak, rüzgarın sesini yüzümde hissetmek istiyorum.

Kitap: Garson ve Mutlu

Bugünlerde 'akşamları' türk kahvesiyle aram çok iyi. Aramızdan su sızmıyor desem yakınlık anlamında doğru olur, ama günde 2.5 litre su içtiğimden araya sular çaylar da girdiği oluyor. 
Bu aralar hayat keyfimizi bozmak için

Sağlıklı Kahvaltı Fikirleri - Yemek Ve Mutluluk Arasındaki Bağ

Günaydın. Çok güzel bir haftasonu dilerim.
Bazıları için mutluluğun formülü yemekten geçiyor.

Sana Dokunursam Acın Hafifler mi?


Sana Dokunursam Acın Hafifler mi?

Sağlıklı Beslenmeye Dair İpuçları

Bu aralar instagramda bol bol diyette olan mutsuz insanlar görüyorum. Genelde yazılanlar : yaz geliyor, diyetteyim, mutsuzum. Bu üç kelimeyi yan yana sık sık görebilmek mümkün artık.
Bende altına 'daha spora başlayamadım mutsuzum' diye yazabilirim.Daha yerleşemedik bir türlü :/
Evdeki hesap çarşıya uymasada en azından biraz olsun disiplinli olabilmek için ufak tefek değişiklikler yaparak büyük faydalarını görebiliriz.

Vicdanın Sana Neler Hissettirir Biliyormusun?

Vicdanının sesini dinle derler ya. Sen dinlemesende o senin algılarını mutlaka etkiliyormuş..

Nasıl mı?