Şeyda Coşkun Diyet Listesi - 15Günlük 1-5.Gün

Fotoğrafların üzerine sağ tuşla tıklayıp yeni bir sayfada açarak büyültebilirsiniz.
1.GÜN


  • Diyete Başlamadan Önce MUTLAKA ŞURAYI OKUYUN: TIK TIK..
  • Burada bahsettiğim seriye başlıyorum..  
  • Sorularınızı sormadan önce ŞU Başlık altındaki Yazıları, yorumları okumanızı öneriririm. Belki aklınızda olan soruların cevabını bulabilirsiniz..
  • Fotoğrafların üzerine tıklayarak büyültebilirsiniz..
  • Tüm Listelerin Kaynağı: Posta Gazetesi

2.GÜN

3.GÜN
4.GÜN
5.GÜN


devamı gelicek..

Fotoğrafların üzerine gidip sağ tuşa basıp başka sayfada açıp büyültebilirsiniz.
Buna da bir TIK TIK..

14 yorum:

  1. Merhabalar ;
    Listeyi paylaştığınız için çok teşekkürler fakat ben yazıyı yani resmi büyütünce bulanık oluyor ve hiç okunmuyor ne yapmalıyım yardım lütfen hemen başlamak istiyorum.
    SEVGİLER

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba, Resmi buyurmek icin resmin ustunde durun, sag dugmeyi tiklayin ve resmi yeni bir sayfada aciniz. Boylece resim buyumus oluyor.

      Sil
  2. Merhaba seyda ablayı ve sızı bır suredır takıp edıyorum benım de sorunum o fazla kılolarım daha once motıvasyonum heo dusuktu ta kı sızın yazılarınızı okuyuncaya kadar benı motıve ettıler ve fazladan olan 6kılodan kurtulmak ıstıyorum ne var kı seyda ablanın bır cok dıyet lıstesı var hangısını uygulayacagımı bılmıyorum sızın fıkrınız nedır kac gunluk olanı yapmalıyım mesela 6 gun olan bır dıyet lıstesı var ona baslarsam eger altı gun sonra tekrar bastan mı baslamam gerekıyor ara vermelı mıyım? Sanırım cok soru sordum affınıza sıgınıyorum

    YanıtlaSil
  3. Merhaba seyda ablayı ve sızı bır suredır takıp edıyorum benım de sorunum o fazla kılolarım daha once motıvasyonum heo dusuktu ta kı sızın yazılarınızı okuyuncaya kadar benı motıve ettıler ve fazladan olan 6kılodan kurtulmak ıstıyorum ne var kı seyda ablanın bır cok dıyet lıstesı var hangısını uygulayacagımı bılmıyorum sızın fıkrınız nedır kac gunluk olanı yapmalıyım mesela 6 gun olan bır dıyet lıstesı var ona baslarsam eger altı gun sonra tekrar bastan mı baslamam gerekıyor ara vermelı mıyım? Sanırım cok soru sordum affınıza sıgınıyorum

    YanıtlaSil
  4. Devamini istiyoruuuzz :)

    YanıtlaSil
  5. ben azeriyim sizi gulben showda izledim bende basenlerde fazlalik var 64 kiloyum 1.66 sm boy kendimi cok mutsuz hissediyorum 1 yil once 72 kiloydum dietle bu kiloya dusdum ama yine basenlerim yeterince erimedi

    YanıtlaSil
  6. merhaba ben azeriyim sizi gulben showda izledim lutfen bana yardimci olun ben 72 kiloydum dietle zayifladim simdi64 kiloyum amma basenlerimde fazlaliklar var ne yapmaliyim Turkiyede olsaydim sizinle yurumeyi cok isterdim

    YanıtlaSil
  7. Merhaba, resmin ustunde durun, sag dugmeyi tiklayin ve remi yeni bir sayfada aciniz. o sayfadaki resmi tikladiginiz an resim bir kez daha buyuyecek ve boyle daha harfler daha net okunulabiliyor. Bol sanslar!

    YanıtlaSil
  8. Merhaba bende bu diyeti uygulamaya karar verdim fakat 1.Gun seftali var. Bu mevsimde zor siz onun yerine ne onerirsiniz?

    YanıtlaSil
  9. Merhaba bende bu diyete baslamaya karar verdim fakat ilk gun seftali var. Ve bu mevsimde bulmak zor. onun yerine ne koyabilirim? tesekkurler

    YanıtlaSil
  10. merhaba bunun devami varmi???

    YanıtlaSil
  11. iyi aksamlar bu diyete baslayan varmi ve sonuc nasil bide bu listenin devami varmi 5 gunluk suan tskler

    YanıtlaSil
  12. devamı burda vintageduygular.blogspot.com/2013/11/seyda-coskun-diyet-listesi-6-9gun.html

    YanıtlaSil
  13. seyda hanımın iletişim bilgilerine nasıl ulaşabilirm

    YanıtlaSil