Diyetle İlgili Son Durum


Merhaba Arkadaşlar

diyet ve listelerle ilgili o kadar çok mail alıyorum ki  birde burdan yazmak istedim.

Neden kaldırdığımı burada yazmıştım. Sebebi kısaca budur. Bu duruma bizde çok üzüldük ama öyle olması gerekiyordu...
Yalnız kimseyi yarı yolda bırakmak istemediğimizden, listeye başlamış olanlardan bana mail atmalarını rica edicem. (vintageduygular@hotmail.com)
Onun dışında Şeyda'nın da özellikle instagram üzeri herkese yardımcı olmaya çalıştığını belirtmek isterim. Aslında birkaç satır üstte soru cevaplandığı halde okumadan on defa yenilenen sorulara bile sabırla cevap veriyor.
Bunun dışında bende ona danışarak yardımcı olmaya, her maile ve instagram yorumlarına geri dönmeye çalışıyorum.
Şu anda saat gece 3 ve maillere cevabı gece 00:00 başlayıp ancak bitirebildim :P
Bunu genel olarak cevaplamak istedim. 

Yalnız şunu da kısaca eklemek isterim: Hayatınızdan, beyaz unu,şeker ve tuzu çıkarırsanız zaten yolun yarısını aşmış olursunuz. Buna bir de yürüyüş ve sporu da eklerseniz geriye sadece çok az kalıyor. Maillerden de anladığım kadarıyla birçok insanın motivasyona ihtiyacı var, tıpkı bende de olduğu gibi. Bunun için seve seve yardım etmeye hazırım. İçimizdeki huzursuzluğu atıp mutluluğu büyütmek için mücadeleye devam edelim. Sakın kendinizden vazgeçmeyin ;)
Güzel ve huzurlu bir haftasonu dilerim..

10 yorum:

  1. Merhabalar diyetimin 3. Günündeyim herşey çok iyi gidiyor size sorum kepekli pirinç için bir ölçü verirmisin kaç gr pişirmeliyim teşekkürler. İzmirden Özlem :)

    YanıtlaSil
  2. Merhaba, sizin önderliğinizde uyabildiğim kadarıyla arada kaçamaklarım olmasına rağmen 7,5 kg vermiş durumdayım :) tek sorunum yeşilçay hayli zor içimi ancak günde 1poşet içmeye gayret ediyorum kış geldiğinde kırmızı meyveleri yeşil elma ile değiştirilebilir mi bu konudaki fikrinizi paylaşırsanız sevinirim . Yol göstericiliğiniz için teşekkürler ...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Harikasınız! Çoook sevindim vallahi! Eminim çok daha başarılı olursunuz. Sevgiler ;)

      Sil
  3. lütfen bari sadece bir haftalık diyeti paylaşın. onu da kaldırmışınız.
    bakın siz ne kadar mutlusunuz.
    sevgilim beni kilolarım yüzünden terk etti sürekli yiyorum.Şeyda'ya ulaşmayı denedim emin ol.Kadın heryere yetişemiyor.Sen de benim iyilik meleğim ol.
    Nolur.
    İhtiyacım olmasa bu kadar zorlamam.
    Kişiye özel biliyorum.Ama öyle kötüyüm ki emin ol ne yapsam yarar durumda.
    Nolur 15 güncük paylaş 5-6 kilo versem kendime güvenim gelcek.Her gün yürüyorum ama tüm bilgiler o kadar karıştırdı ki aklımı.
    Allah sana da bebeğine de mutluluk versin.Her gün dua ederim.Elimden gelen bu.Nolur yardım nolur!

    YanıtlaSil
  4. Yarin benimde diyetteki ilk gunum benimle baslayan var mi? Neticeler ciok guzel bravo Yasemin hanim.

    YanıtlaSil
  5. Deniz diyeti yazar msn gun gun?

    YanıtlaSil
  6. merhaba listelere başlamıştım ama devam edemiyorum kalan listeler olmadığı için yarı yolda bırakmayacağınızı söylediğinizden email göndermiştim size müsait olduğunuzda geri dönüş yapabilirmisiniz
    teşekkürler

    YanıtlaSil
  7. Ya rica etsem su diyet listesini banada mail atabilir misiniz lutfen

    YanıtlaSil
  8. POSTA GAZETESINI TAKIP EDIN Lütfen. Listeler orda

    YanıtlaSil
  9. Merhaba benim 2 ay sonra düğün um var acil kilo vermek istiyorum ayağım İncil tim alcida sporda yapamıyorum bana yardımcı olursanız sevinirim

    YanıtlaSil