23 Temmuz 2013 Salı

Şeyda Coşkun Diyet Günlüğüm - Devamı

8.hafta 16.3 kg ile kapattım..
Şeyda'ya da sonsuz teşekkürler. 


Listeleri neden sildiğime gelince: En başından ve her zaman da yazdığım gibi, listeler benim bedenime özeldi. Ama iyi niyetli insanların yanında baş ağrıtan art niyetli insanlarda vardı. Şeyda'ya daha fazla zarar gelmemesi için bugün konuşup böyle bir karar aldık. 
Kuru nun yanında yaş da yanıyor.. Üzgünüm.. Kötülük kime ne getirecekse..
Allah herkesin gönlüne göre versin..

Motivasyonumuzu en art niyetli insanlar dahi bozamaz. Biz yürümüye devam ediyoruz değil mi? ;)

31 yorum:

  1. En azından bir hafta daha kılavuz liste üzerinden gidebilseydik ne güzel olurdu bu kadar kocaman bir takipçi listeniz varken rica etsek Şeyda hanım bizi(sizi) kırmazsa diye düşünüyorum ;) düşünsenize sizlerin sayesine kendine güvenli bakımlı ve de kendimle mutlu insanlar olacak

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Iste buda 1 haftalık klavuz listesi Yasemin hanım. Bunu yayınladığımız için rahatsız olanlar bile var maalesef .( Oysa ki bu liste bana özel aslında, benim değerlerime göre. İlla her yapan benim kadar kg. vericek diye de birşey yok. Biz yardımcı olur, sonuçta tüm değerleri normal,kronik rahatsızlığı olmayanlarda uygulayabilir diye ekledik.

      Sil
  2. Helal olsun şeker..
    Hiç belini öncesi ve sonrasında ölçme şansın oldu mu?
    Sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hiç ölçmedim maalesef :( ama 2 beden küçüldüm şimdiye kadar :)
      Sevgiler

      Sil
  3. 10 kilomu gerçekten brova 1 ayda ...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet. 29 günde 11.1 kg. İsteyen herkesin vermesini dilerim.

      Sil
  4. kutlarım sizi çok içten hem de

    YanıtlaSil
  5. süpersinnn! haydi darısı başıma, diyeti öğrendim ok. ama hala sıkı takipçinim ;))

    YanıtlaSil
  6. 2. günüm bitti hakkaten zor geçti ama 1.100 vermişim bu benim için süper çok teşekkürler yazılarınızı bekliyorum seyda hanıma çok sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Süper! Tebrik ederim! Devamı gelsin mutlaka, paylaşmaya devam et olurmu ;)

      Sil
  7. verdiğiniz kiloyu duyunca çok şaşırdım.maşallah diyim.hem de bir ayda.benim merak ettiğim acaba kaç kiloydunuz başında.çünkü bende başlıcam ona göre bi hesap yapıcam.tesekkürler simdiden

    YanıtlaSil
  8. mrhb..ben toplam 7 günlük diyete nasıl ulaşa bilirimm.ltfn yardımcı olurmusunuzz.şimdiden teşekkür ederim

    YanıtlaSil
  9. SELAM, ÖNCELİKLE BAŞARINIZLA GURUR DUYDUM.AZMİNİZ İSTEĞİNİZ BİZLERE O KADAR YANSIYOR Kİ. PAYLAŞTIKLARINIZ İÇİN ÇOKK TEŞEKKÜR EDERİM. BEN DİYETİNİZİN BUGÜN 2. GÜNÜMDEYİM İNSÜLİN DİRENCİM VAR VE İLAÇ KULLANIYORUM. ŞUAN 65 KİLOYUM DİLERİM 57-58 OLABİLİRİM. SİZE SORUM 2. GÜNÜMDE BAĞIRSAKLARIM BİRAZ BOZULDU. DİYET SÜRECİNDE NORMAL BİR DURUM MU ?? ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim. Yorumunuz beni çok mutlu etti. Motive ettiysem ne mutlu bana. Kendimden de biliyorum motıvasyon gerçekten çok önemli.
      Diyetin 2.günü bağırsakların rahatsız olması 1. genelde diyet için çok erken, yani bu diyete bağlı olamaz 2. bu diyet tek taraflı bir beslenme değil, yani her türlü vitaminleri alıyoruz. Sebze var,meyve,et, vs. Aslında bakarsanız sadece un,şeker ve yağı çıkarmış oluyoruz hayatımızdan. Ben uzman değilim, fakat uzman dr.a danıştım, Şeyda' da aynı cevabı verdi, yani bu diyetle olmamalı. Ben de hiç sorun yaşamadım. Başka diyetlerde yaşamıştım maalesef. Yinede her zaman olduğu gibi altını çizerek yazıyorum: Lütfen mutlaka bir doktora danışın. Belki başka şeyler vardır. Binbir çeşit sebep var. Bunu ancak, yaptığı araştırma/muayene sonucu bir uzman yanıtlayabilir.
      Şimdiden geçmiş olsun.
      Sevgiler

      Sil
    2. lütfen 7 günlük listeyi tekrar yayınlar mısınız kısa süreliğine de olsa :( bu hafta başlayacaktım, sürekli blogunuza girip okuyordum ama not alamamıştım malesef buradan bakabilirim diye.. tekrar yayınlayamayasanız bile mail olarak gönderirseniz çok müteşekkir kalırım, adresim: merveonerr@hotmail.com (2 r harfi ile)
      şimdiden teşekkürler, azminiz için sizi tebrik ediyorum, darısı hepimizin başına..

      Sil
  10. Önelikle size teşekür ediyorum böyle bir site kurdugunuz için. İnsanları motive ediyorsunuz bu sekilde ama sizden bir ricam olacak liste'in geri kalanını en azından bir gün yayınlasanız bunu bir düşünün lütfen

    YanıtlaSil
  11. Öncelikle böyle güzel bir site kurduğunuz için size teşekür ediyorum. Yazdıklarınız böylece insanlarida motive ediyor.
    Sizden ama bir ricamm olacak izninizle listenin devamini sadece bir günlüğüne yayınlarsanız size minnettar kalacağız.
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  12. Nolur 7 gunluk list yalvariyorum nolur.hic param da yok gucum de.akapunktur ile tum param bitti sismanim mutsuzum.sen de bzm seydamiz gunes isigimiz olur.yalvariorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yalvarmayin Allah aşkına. Biraz kendinizi toparlayın, ve sağlıklı düşünmeye çalışın. Liste değil sizin sorununuz. Burada http://instagram.com/p/drBJBMDRmh/ ki yorumları bir okuyun. Bana iyi gelen bir bayanda rahatsızlık yapmış mesela. Yürüyüşe başlayın ve yeni başladığımız buna isterseniz sizde katılın. Yoksa yürüyüş, 3 beyazdan uzak, akşamları sebze veya protein ağırlıklı beslenirseniz zaten zayıflarsınız

      Sil
  13. doğum sonrası tüm kilolarım kaldı bir türlü veremiyorum nolur banada listelerini gönderirmisin eğer gönderirsen bir evliliği kurtarmış olucaksın daha fazla bir sey yazmak istemiyorum sinirlerim çok bozuk duyguturker83@hotmail.com

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Doğum sonrası bence en değerli varlığınız, meleğinize adapte olun. O bir gülücükle sinirlerinize iyi gelecektir. Bir üst yoruma yazdığım cevap sizin içinde geçerli. Mucize listeyle gelmiyor, 3 beyazı bırakmak,spor ve az yemekle geliyor. Motivasyon içinde zaten elimden geleni yapıyorum!

      Sil
  14. merhaba sizin diyeti uygulamaya basladim kilo vermeyede basladim 60 kg baslangic hedefim 50 kilo olmak oncesi sonrasi fotograflarimi bile cektim ancak diyetin devami silinmis simdi ben boyle kalcakmiyim bana diyetin devamini en azindan mail atabilirmisiniz ? cok onemli bu durum.ben hergun 1 sayfayi takip ediyordum aslinda bilerek haftam bitti devami yok..yada elinde diyet in devami olan arkadaslar varsa mail atabilirlermi acab klara_fein@hotmail.com mail adresim simdiden cok tessekur ederim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Yasemin hanım ve diğer bu şekilde mail atan,yazan arkadaşlar. Bendeki listeler mucize barındırmıyor. Yukarıda gerekli açıklamayı yaptım, ve bunu en az yüz kez tekrarladım. Şeyda'nın onaylamadığı birşeyi de asla yapmam.
      vintageduygular.blogspot.com/2013/11/seyda-coskun-diyet-listesi-son.html burada ve devamında verdiğim listelerle çok güzel zayıflayabilirsiniz. Gerisine takılıp kalırsanız kendinize zarar etmiş olursunuz. Bu listeleri yaparsanız hayıflanmadan,kaçamak yapmadan zaten zayıflarsınız.

      Sil
  15. verdiğiniz sayfaya girdiğimde blog bulunmuyor? bu arada seyda hanımın telefonuna ulaşıp asıstanıyla konusmustum ancak izmirdeyim ondan dolayı sadece ankara ve istanbula hizmet verdiklerini söylediler.ben dyet listesi yapsa onun ücretini versek dedim ama oda olmuyormuş malesef.yazılan asılsız haberler varya işte onlara iyi bir cevap olur bu durum sanırım...kadın bu işi evet para kazanmak için yapıyor ama asla insanları sömürmüyor uzaktan diyet listeleri yazıp cebını parayla doldurmuyor.öyle biri olsaydı emin olun coşktan köşeyi oturduğu yerden döner sabahın köründe kalkıp saatlerce yürümezdi ..umarım hep bu cizgide yürür ve bozulmaz ...fırsat bulduğum anda 1 aylık istanbul tatılı pilanlıyorum bu durumdan faydalanabılmek için :) şimdilik sizden gördüklerimle elimden geleni yapıyorum işte ...1 haftalık paylaşım içinde ayrıca tesekkur ederim

    YanıtlaSil
  16. 7.gün ne yemiştiniz tam olarak ve diğer haftalarda 1.haftanın listesini tekrar mı ediyorsunuz

    YanıtlaSil

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails

Copyright 2010-2014

Tüm hakları saklıdır. All rights reserved.







Blog Arşivi

Kategoriler

Adım adım Dikiş (9) Ahu Yağtu (3) Aisha (2) Alışveriş (98) Amsterdam (2) Asos (3) AU VİNTAGE (7) Ayşe Tolga (4) Bahçe (7) Bebek için diktiklerim (23) Bebek-Hamilelik (56) Bir Kalıpdan birkaç Elbise (14) Bizden özel (53) Bloglardan (41) Brunch (31) Brüksel (1) Burda Dergisi (47) Cilt Bakımı (3) Dawanda (15) Dekorasyon (21) Dikiş (226) Dikiş Makinalarım (1) DIY (112) Diyet (54) Diyet Tarifler (21) Dizi (2) Doğum günü özel (6) Duyuru (44) E-Book (1) Esinlenicek Harika Tasarımlar (143) Eskiden Yeniye Dönüşüm (35) Etsy (20) Fashion (92) Film (15) Günlük (391) Güzellik Sırları (11) Hakkımda (2) Hediye (4) HM (7) HM Kids (5) Hollanda (3) Home Deco (20) IKEA (7) Instagram (24) İçecekler (17) Kahvaltılık (39) Kalıp veriyorum (1) Kalıp Çalışmalarım (17) Kendi Tariflerim (32) Kendi Tasarımlarım (127) Kids Fashion (7) Kırkyama (3) Kitap (10) Kızım için diktiklerim (56) Kızımla Mutfaktayız (7) Kumaş (68) Lena Hoschek (18) Mim (4) Moda (74) Nostalji (19) Oilily (5) Ottobre (1) Oyuncak Tasarımlarım (10) Paypal (1) Peynir Tarifi (1) PFAFF (1) Pratik Bilgiler (3) Puantiye Aşkı (13) Refika Birgül (2) Renklizebra.com (4) Room Seven (6) Röportaj (2) Sanat (20) Sağlıklı Beslenme (29) Sağlıklı tarifler (50) Seyahat (3) Sinema (14) Sizden Gelen (1) Smoothie (3) Spor Ayakkabısı Seçimi (3) Sütün taşmaması için (1) Takı (8) Tanıtım (3) Tarhana (2) Tasarım Fikirleri (101) Tasarımcılar (23) Tilda (4) Ulyana Sergeenko (1) Uzak durulması gereken şirketler (1) Video (16) Vintage Dergilerim (4) Vintage Duygular (72) Vintage Fashion (131) Vintage Sayfalar (5) Vintage Shop (28) Yemek Kitaplarım (4) Yemek Tarifi (162) Yemek Tasarımları (42) Yemekte Püf Noktaları (35) Youtube (26) Zayıflıyorum (4) Çekiliş (18) Çikolata (19) Çizimlerim (1) Çiçekli Tasarımlar (16) Çocuk gelişimi (5) Çocuk Kıyafetleri (39) Çocuk Modası (6) Çocuk Muhabbetleri (98) Çocuk Muhabbetleri. Bir Kalıpdan birkaç Elbise (3) Çocuk Odası (2) Çocuk Yemekleri (45) Çocuklu Eğlenceli Projeler (2) Ödül (9) Önemli (2) Öykü Günleri (6) Özel Günler (44) Ürün Tavsiyesi (7) Şeyda Coşkun (64) Şeyda Coşkun Diyet Listesi (6) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 1 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 2 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 3 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 4 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 5 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 6 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 7 (1) Şeyda Coşkun Diyet Listesi 8 (1) Şeyda Coşkun İletişim Bilgileri (1) Şikayet (1)