Sağlıklı Öğün Fikirleri

Merhaba
Fotoğraf daki yemeğim dün  (birkaç gün oldu) sabahtan kalma.
Evde iyi malzemeler olunca, iyi demekle taze sebze,meyve,yulaf ezmesi vb. malzemeleri kastediyorum, damak zevkinize göre nefis yemekler yaratabilirsiniz.


Yukarıda, yemeden 1 saat önce hazırladığım: yulaf ezmesi, chia tohumu, soya sütü (sıcak/ılık su da olabilir). Sonra ceviz, hurma,1 ç.k. bal, ve yanına vazgeçemediğim şekersiz,soya sütlü kahve.

Bu aralar i-net bağlantım tam olarak yok, o yüzden yorumlara dönemeyebilir, burada belirttiğim şekilde diğer bloglara aktif bakamayabilirim. Ama blogları canlı tutmak için ilgilenmek şart kanımca. Bende bundan sonra okuyup çıkmak yerine daha sık yorum bırakmaya çaba göstereceğim. Hoş bazen ne yazacağını bilemiyor insan :)
Güzel ve huzurlu bir gün dilerim..

0 Kommentare:

Yorum Gönder