Spor, Hayat, Dertler, Engeller


Bazı gerçekler vardır yürek sızlatır. Bazı sızılar vardır geçmek bilmez. 


Orada hep kalır. Hüzünlü bir şarkıyla artar, damarlarında dolaşır. 
En derinine kadar akar. Sızım sızım sızlarsın. Dışarıda güneş yüzüne 
vurur, çiçekler renk renk yollarına eşlik eder. 
Ne bahar, ne yaz, ne de ılık akşam vakti keyiflendirir gönlünü.
Bazı anlar, hatta günler,aylar veya bir ömür gülen bir maskeyle 'iyiyim' der 
geçersin, içim içim yanarken bedenin. Kimseye birşey söyleyemezsin..
Dönmesi zor yollara sokar hayat seni. Gitme dersin gönlüne, akıp gider..
Mutlu olmak için ihtiyacın olan herşey senden uzaktır. Ailen, gençliğin, sevdiğin,
sensizliğinle yaşamasını bilirken, sen her nefesi bıçak darbesi gibi hissedersin... 
Öyledir işte, bazen.. hislerini değiştiremezsin. Atamazsın içindekini..

Bazen yan masadaki şarap bardağını alıp kafaya dikmek ister, 
kül tablasındaki sigaradan bir fırt çekmek istersin.. 
Unutmak için.. Ama unutmazsın.. 

Hepimizin sırtında, gönlünde vardır elbet ağırlığı yangınlara 
sebep olan bir yükü.. 
Yalnız değilsin..

Kulağında müziğin, ayağında doğru ayakkabılarınla düş yollara.. 
Yürürsen değiştiremeyeceğin gerçeklerinden kurtulamazsın belki ama emin ol ki hafiflersin.
O yüzündeki tebessümü kısa da olsa gerçek olur ve maskenin altından da hissedersin.
Kısaca şu ki: 
Nerede, hangi şartda, ne tür sorunlarla olursan da ol, yürümek bir terapi gibi iyi gelecektir.
Gelen emaillere de toplu cevap vermek istedim. Yürüyüşü bedeninizden ve ruhunuzdan esirgemeyin.

Bütün hafta listesiz, protein, sebze ve biraz da meyve ağırlıklı beslendim..2.8kg verdim.. Yarın listelerime başlıyorum.. Bana katılabilirsiniz..

8 yorum:

  1. Yürüyüş benim için bir meditasyon. Böyle motive edici resimler ve yazılar içinde teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Karsılıklı motivasyon = güç.. ne güzel.. Yorumunuz için ben teşekkür ederim ;)

      Sil
  2. Hamileliğinizde kaç kilo aldığınızı,şu an diyete kaç kilo ile başladığınızı söylemediniz.merak ediyorum daha önce de sormuştum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gözümden kaçmış. 14kg aldım. 65kg. hamile kaldım. Boyum 175cm. Neden merak ediyorsunuz? Bende bunu merak ettim şimdi..

      Sil
    2. Uzun zamandır takip ettiğim,örnek aldığım kişiyi bir hamile olarak merak etmem normal değil mi;)

      Sil
  3. Yürümekten nefret ederdim ama baharda yürüşe başlayınca her gün kendimi bi bahane ile dışarda buldum en büyük motivasyon ve ferahlık kaynağı oldu

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende nefret ederdım :)) Ama şimdi bağımlılık yaptı. Aynen yazdığın gibi! ;)

      Sil