Bu tarifi ara öğün olarak içebilirsiniz. Bazen : Ananas yerken dilim acıyor diyenler var, bu şekilde diliniz ne acır ne de yanar ;)
Tarif:
1bardak su /hindistancevizi suyu / kefir (hangisini isterseniz)
1 dilim Ananas
3 dondurulmuş çilek
biraz limon suyu
1 avuç brokoli
isteğe göre 1-2 yaprak taze nane (bu defa eklemedim)
Hepsini robottan geçirin. İsterseniz buzda ekleyebilirsiniz..
Brokolinin tadını almıyorsunuz. Çok tatlı değil ama inanılmaz ferahlatıcı..
Afiyet olsun..
Brokolinin tadını almıyorsunuz. Çok tatlı değil ama inanılmaz ferahlatıcı..
Afiyet olsun..
Diğer Smoothie tariflerini burada bulabilirsiniz ;)
İnstagram'da sıkça soruluyor: Ben Kitchen Aid 'in robotunu kullanıyorum, çok da memnunum. Bu aralar enerjim yerimde. Havalar güzel olunca kalkıp kulaklığı takıp müzik eşliğinde eskisi gibi tempolu yürüyüş yapmamak için kendimi zor tutuyorum :P Az kaldı. Eski günlerime dönmek için günleri iple çekiyorum. Ama daha önemlisi 2.kuzumuzu kucağımıza alacağımız günü heyecanla bekliyoruz. Gelsede öpsek pamuk kollarından,bacaklarından :)
Herkese huzurlu, mutlu güzel bir hafta diliyorum..
İnstagram'da sıkça soruluyor: Ben Kitchen Aid 'in robotunu kullanıyorum, çok da memnunum. Bu aralar enerjim yerimde. Havalar güzel olunca kalkıp kulaklığı takıp müzik eşliğinde eskisi gibi tempolu yürüyüş yapmamak için kendimi zor tutuyorum :P Az kaldı. Eski günlerime dönmek için günleri iple çekiyorum. Ama daha önemlisi 2.kuzumuzu kucağımıza alacağımız günü heyecanla bekliyoruz. Gelsede öpsek pamuk kollarından,bacaklarından :)
Herkese huzurlu, mutlu güzel bir hafta diliyorum..
Ne güzel bir tarif
YanıtlaSiltesekkür ederim :)
SilSenin smootie'lerden canım çok çekiyor :))
YanıtlaSilYakin olsaydik beraber icerdik <3
Sil