Yeni Yeni Şeyler / Tarifler / Denemeler...



Plansız bir çekim oldu. Her sabah yaptığımız ve burada paylaştığımı canlı canlı izleyebilirsiniz..

9 yorum:

  1. Siz donmus ispanak mı kullandınız teşekürler sabahlari güzel olur doğrusu
    Sağlıklı kendi yaptigimiz meyve suları

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet donmuş ıspanak kullandım. Bakteri riski daha az olduğu için, organik donmuş ıspanak

      Sil
  2. Bu ölçümlerle kac bardak çıkıyor ve siz su ekliyormusunuz en son olarak

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. yok eklemiyorum. Tam 1 bardak çıkıyor ;)

      Sil
  3. Günaydınnnn!!
    bu sabah tarıldım,67.4 ile başlamıştım.sabah aç karna 65. 7 kg çıktım. yani giden 1.7kg . bu gün protein yapacağım. sonucu yine yazarım. sevgiler Yıldız...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba. Çok sevindim!! Tebrik ederim ;) Beklerim mutlaka paylaşın ;)

      Sil
  4. Günaydın, .bu sabah tam 64.7kg çıktım giden tam 1 kilo olmuş . çok teşekkür ederim. bugün normalde yorumlardan okuyup anladığım mercimekli salata yapacaktım ama sabaha ait birşey sorulmadığı için onu es geçip verdiğiniz Şeyda Coşkun'un 6 günlük listesinin 3. gününü yani detoks gününü yapacağım. Yıllar sonra ilk defa kilo verme konusunda kendime güvenim geldi. Sizi de Şeyda Coşkunuda çooook seviyorum:))) .bu arada instagramda bende üye olmak istiyorum zayıflama grubuna .nasıl yapılacağını bilmiyorum. anlatırsanız çok sevinirim.Selamlar YIldız.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tebrık ederim. ;) Üyelik yok. Buradan ve ig den takibe alabilirsiniz ve günlük gibi paylaşabilirsiniz. o kadar ;)

      Sil
  5. Damak çatlatan kolay ve başarılı bir tarif.. Yemek yapma yaşı sayenizde 15'e kadar düştü. Teşekkürler... Zaten "Ben yemek yapamıyorum.." diyen biri bence beyin loblarından birinin yerinde olup olmadığını kontrol ettirsin.. Zira tarifler o kadar basit; mutfak araç ve gereçleri günümüzde o kadar gelişmiş ki...

    YanıtlaSil