Beni Neden Takip Ediyorsun?


Bu blogu, Allah biliyor ki kaç kez kapatmayı düşündüm. Blog yazan kaç kişide aynı duygular içinde gidip gelmiştir. Hatta bunu paylaşanlar olduğunu da hatırlıyorum.

Beni, bazı arkadaşların aksine kıran olmadı. Ama okunmuyorum ne gerek var dediğim oluyordu.
İnsan ne kadar aksine düşünse de, hassas bir tarafını , satırlar arasına serpiştiriyor.
Önüne eğildiğin bir kağıdın üzerine kalbinden dökülen ışık tozları gibi, harflerin üzerine senden birşeyler dağılıyor.
İnstagram Story'de,

Amerikan Tarzi Pogaca

Günaydin,
bu tarifi paylasmayi cok istemistim. 
Aliskin oldugumuz damak tadimiza öyle yabanci ki aslinda :)
Pogaca cörek arasi birsey. Ama bence cok güzel..
Denemekte fayda var ;)

Karabugdaylı Yogurt Çorbası/BUCHWEIZEN JOGHURT SUPPE / BUCKWHEAT YOGHURT...

Bu havalarda öyle güzel gidiyor ki ;)

Hayattan Hikayeler


Sabahlari ise giderken ve dönerken de her zaman radyo dinliyorum. Bu benim dünya ile iliskimi kuran en ciddi bağ. Birkac gündür dalginim. Olumsuz bir haber aldim. Tam mevsimine uygun. Üzüntüme Ekimin hüzünü karisinca kendimi kurumus bakır yapraklarini kaybeden agac gibi hissettim. Yapraklarim rüzgarin kucagina düsüp uzaklara savruluyor.
Izlemekten baska carem yok. Böyle iste..Sonra, buna da sükür diyorum. Yüregimin yarasina basmadan kıyısında yürüyorum bu aralar. 
Kitap okuyorum. Yaziyorum. Bunlar sorunlarin üzerinden yürüyebilecegim köprülerim oluyor böyle zamanlarda.
Derken bugün radyoda gergin siyaset haberleri yerine bir insanin hayat öyküsünü dinledim. Masal dinlemedim. Bu insan külkedisiyken prenses olmamis. Gayet gercek hayatta,gercek sorunlarla bogusan biri. Üst üste geldi diye bazen kendimizi inandirdigimiz,aslinda bitmeyen sorunlarla bogusuyor.Birgün iyi birseyler oluyor,bazi engeller ortadan kalkiyor. Sadece bazilari ama. Sonra bu iyi seyler üst üste geliyor. Iste tam burada dinliyoruz. Siradan bir hayat,üst üste gelen sorunlarin aksine,güzel tesadüflerin yasandigi,kücük mutluluklarin olusmasiyla devam ediyor. Bu öykü ışığım oldu. Çok mutlu oldum. Hayat böyle iste kızım dedim. Sakin yüregini karartma. Aç şemsiyeni ve yağmurun bitmesini bekle. Başını dik tut. 
Kahveyi teyzem bana yapmisti. Bende size uzatayim isterdim. Beraber icmis olalim 💞
.

Ilk EKSIMAYA Ekmegi Maceram

Böyle bir video paylasilir mi?
Sonuc iyi olursa evet. Video eski, ama editleyememistim.
Bir haftadir,vakit buldukca acip biraz ugrasiyorum :)
Tamamen yasadigim gibi aktariyorum. Yapmak isteyenler korkmasin
atmak isteyenler atmasin diye :))
Tadi öyle güzel oldu ki, cavdar unlu mamülleri sevmeyenler de tarif isteyince
iyice gaza gelip hazirladim.
Deneyenlere afiyet olsun. ;)

Ravent Corbasi

Uzun zaman sonra video yayınladım. Çünkü bu çorbayı denemenizi çok arzu ederim.
Benim gibi ekşi çorbaları sevenler için nefis birşey. Bir de ravent hep kek ve pastalarda kullanılır, reçeli yapılır. Kimsenin raventi tahmin etmeyeceğine iddasına girerim.
Hemen olmasa da aklınızın bir köşesinde bu çorbaya bir yer verin olur mu? ;)
Mutlu kalın.

İnstagram, Hayat,

Instagram sonrası buraları unutmuş gibi görünsem de aslında hiç kopmadım.
Microblogging, buraları az biraz öldürdü. :) Bununla kalmadı, samimiyeti, saygınlığı, o sıcaklığı da alıp götürdü. Herkes ig.da hunharca birşeyler paylaşıyor. Bazen benim de frenim kopuyor ama yine de kendimi toparlayabildiğimi düşünüyorum. :)
Yani. Mükemmel değilim, bunun bilincindeyim en azından.

İnstagramda da, buradan kalan , benim için artık sanaldan da öte diyebileceğim, kalp bağımız olan, güzel insanların olması benim için mutluluk verici.
Bağımız, saygı ve sevgimiz aynı şekilde devam ediyor. 
Ve arada hala buraya yolu düşüp , ig dan: her mevsim tarhana tarifimden,sağlıklı kilo verme(dinner cancelling) ile ilgili sorular posta kutuma düşüyor.
O zaman 'demek ki burası ölmemiş / hala okunuyor', diye geçirip içimden bir umudun yeşerdiğini fark ediyorum.
Kaç ev taşıdım, kaç tecrübe biriktirdim, ve hala burdayım. Mutlu ve huzurluyum.
Umarım sizde öylesinizdir..
Sevgiler..

TEPACHE - Fermente Ananas Suyu (Meksika Icecegi)

Fermente yiyecekler ve icecekler, genelde tuzlu olarak bilinir.
Daha dogrusu tuzlu gida olarak daha yaygindir.
Bu defa bambaska bir tarifle geldim. Ben de

1 Hafta -3kg / Temiz Beslenme Günlügü - 4-7.GÜN -


Umarim sevdiklerinizle cok güzel bayram günleri gecirmissinizdir.
Hayat zaten sevdiklerinle güzel ve bayram, ailen, canlarinla berabersen bayram gibi yasanir.
Ben uzak oldugum icin her bayram biraz buruk gecer.
Olsun, onlarin saglikli olmasi, birgün beraber gecirecegimizi bilmek bile güzel.
Son videoyu da ekledim. Videonun sonunda ki yazilarimin yüreginizi güclendirmesini
ümit ediyorum.
Sevgiyle,saglikla,mutlu kalin

1 Hafta -3kg / Temiz Beslenme Günlügü - 3.GÜN

1 Hafta -3kg / Temiz Beslenme Günlügü - 2.GÜN

1 Hafta -3kg / Temiz Beslenme Günlügü - 1.GÜN

Sağlıklı Beslenerek Kilo Vermeyi Nasıl Başarabilirim?

Tarif denizinde kaybolup, mutsuz olmamak icin verdigim
önerileri bir göz atin. 
Hersey mümkün. Yeter ki dogru baslangiclar olsun..

Ispanaklı Kinoa / Saglikli Tarifler

Eksimsi yemekleri sevenler var mi benim gibi? Bu yemegi
cok severek tüketiyoruz. Deneyen herkese simdiden afiyet olsun

Klasik Alman Yemegi - KARTOFFELN MIT SPINAT


Hem hafif hem de lezzetli, ve en güzeli, cok cabuk hazirlanan bir yemek.
Almanlar bunun üzerine, tavada kizarttiklari yumurtayi koyup, ana yemek olarak yiyiyorlar.
Denerseniz afiyet olsun

5 Dakika da Buzlu Cay Tarifi (Yumusayan Meyvelerle Neler Yapilabilir)



Yumusamis meyvelerle sadece kek yapmayalim,cay da yapalim ;)
(Icine üzüm konulup hosaf olarak da yemegin yanina servis edebilirsiniz. Detaylar Video da)

Denerseniz afiyet olsun.

Kinoali Lahana Yemegi - (SAGLIKLI BESLENME)


Merhaba
umarim iyisinizdir. Bu aralar, Kinoa yi yemegin her türlüsünde
kullanmaya calisiyorum. Aile bireylerini alistirdigim icin 
cok memnunum.
Bunlarin arasinda en sevilen yemeklerden biri ise tadi lahana sarmasindan
farkli olmayan bu yemek.
Calisiyorsaniz ve de lahana sarmayi özlüyorsaniz, bu yemek sizi
asiri mutlu edebilir. Deneyenlere simdiden afiyet olsun. ;)

2 Malzemeli Tatli - Tatlikrizine Birebir

Benim gibi tatli düskünlerine, saglikli beslenmek isterken & zayiflamak isterken tatlidan vazgecemeyenlerin kurtaricisi bu tarife isterseniz ve de özellikle agiz tadiniz rafine sekere alismissa, baslarda bal vb. tatlandirici ek- leyebilirsiniz. Bize elmanin sekeri yetiyor.. ;) Cocuklari da bunlara alistirabilirsiniz.
Gercekten her an gelen davetsiz misafir #tatlikrizi ne birebir.

Sifa olsun..