Roka Yatağında Mangolu Mozarella Salatası


Bu salatanın tadını önce damağınızda canlandırın. Olmadı mutlaka deneyin. Oluyorsa zaten denyeceksiniz ;)
Malzemeler
1 Mango
1 Buffalo Mozarella
Yarım Avokado
250 gr. Roka Salatası
Nar Ekşisi
Çekirdek 
Deniz Tuzu
İsteğe göre taze çekilmiş karabiber..

Mango,Avokado ve Mozarellayı küp küp doğrayın. Rokayı yıkayıp elinizde parçalara bölün ve tabağa yerleştirin. 
Nar ekşisi ve biraz deniz tuzu serpip iyice karıştırın. Çekirdekleri serpiştirin.Üzerine isterseniz kat kat isterseniz yan yana mozarella ve mangoyu yeleştirin. Biraz daha nar ekşisi gezdirin.
Salatanız hazır. Afiyet olsun ;)

Tahin Helvalı Kuru Baklava

Bu aralar sıcaktan bilgisayarın başına oturacak halim ve vaktim olmuyor. Bu tarifi dün akşam için yapmıştım. Tarif Refika Birgül'ün Tahin Helvalı Kuru Baklavası. Gerçekten çok hafif, ve fazla tatlı sevmeyenler için güzel bir lezzet. Bayram için bir alternatif olabilir.
Geçmiş Kandiliniz Mübarek olsun. 
Tabak Room Seven (Renkli Zebra)

Taviye Ettiginiz Kitaplar



Sağlıklı 3 Yemek Tarifi / Önerisi

Aslında tam tarif denmez buna, normal yiyeceklerimizi sağlıklı şekilde, tadını bozmadan yemeye nasıl devam edebiliriz demek daha doğru olurdu. Ama bu başlık çok uzun olurdu.

Sağlıklı Doyurucu Kahvaltı Tarifi / Gebelikte sağlıklı Beslenme

Günaydın

Lena Hoschek Spring/Summer 2015 *** Hot Mama Africa!***

Bugün Mercedes Benz Berlin Fashion Week'de Lena Hoschek Hot Mama Africa Temalı, İlkbahar Yaz 2015 Koleksiyonunu görücüye çıkardı..

Nefis & Sağlıklı Smoothie Tarifi



Bu tarifi ara öğün olarak içebilirsiniz. Bazen : Ananas yerken dilim acıyor diyenler var, bu şekilde diliniz ne acır ne de yanar ;)
Tarif:

Lena Hoschek 30% Sommer Sale

Adım Adım Pantolon Nasıl Dikilir (Kolay) - DIY

Verdiğim kalıp, dikiş çalışmaları hep kız çocukları için. Geçenlerde daha çok İntsagram ve Twitterda yazıştığım annelerden ozgesizolmaz erkek çocukları için pantolon dikiminin anlatımını sordu. Geçenlerde dediğim birkaç hafta oldu. Ancak dönebiliyorum. Maillere de aynı şekilde. Lütfen biraz sabır.
Bu pantolon en basidinden..
Herkes dikebilir. Kışın daha kalın kumaşlar kullanabilirsiniz. Mesela kadife.. Yazın ise daha çok hafif pamuk kumaşlar, jarse kumaşlar kullanılabilir. Ben Riley Blake'in 1.beyaz puantiyeli pembe 2. koyu yeşil puantiyeli haki yeşili 100% pamuk kumaşlarıyla diktim..
Şimdi gelelim nasıl yapıldığına..

Sahur & Kahvaltı Önerileri & Sağlıklı Tarifler

Artık 32.haftaya girmiş bulunuyorum ve gerçekten artık zamanın çabuk geçmesi için dua ediyorum. Aktif bir Çocuk, sürekli dinlen,uzan diyen bir doktor ve beklenmedik koşuşturmaya sebep olan birkaç konu.. Sonra izine gidip whats uppdan sürekli tatil resimleri gönderen sevgili akrabalarım. Ah ah ..
Doğumhaneden fırlayıp dünya turuna çıkmayı düşünüyorum o.O :))

Şimdi ki önerilerim Sahur ve Kahvaltı için.. Ben artık bu şekilde beslenmeye gayret ediyorum. Umarım arada bir düşen motivasyonunuza destek olur ;)