Şeyda Coşkun 13 Gün Verilen Diyet Listesi


Alışveriş için bugünden koymam istendi. Ancak yetiştirebildim.

Listenin tamamı video'da. Tam ekran izlemenizi öneririm. 2. Denemem olduğu için Hollywood tadında olmayabilir, idare edin artık.
Pazartesi başlıyoruz ;)
Diyetle alakası olmayanlarda instagram yorumlarına bakmalarını öneririm. Yorumlarda ne hayatların neler barındırdıklarını, güzellikleri, hüzünleri, ve bazen güldüren, bazen düşündüren neler neler keşfedebilirsiniz. Yani diyet deyip geçmeyin, işin boyutu farklı.. ;)




Merak edenlere: Program: Adobe Premiere
Programı hala çözmeye çalışıyorum ;)

Mutfak Öyküleri - En sağlıklı Çikolatalı Pudding Tarifi

Kızıma sağlıklı beslenme adına neler yapabilirim diye çat kapı malzemelerimin kapısını çaldığım çok olur.

Vintage Duygular Artık Youtube'da !!


Artık VintageDuygular olarak Youtube'da olacağım. Sevgili Azide'nin evsahipliği yaptığı ve her anlamda esirgemediği desteği ile ilk Video'yu çektim. Kendisine çok teşekkür ederim herşey için.
Diyet esnasında'da Video'lar paylaşacağım.
İlk Videom, hatalarım varsa affedin. Bende Youtube'u tam çözemedim, anlamaya çalışıyorum. Aynı şekilde video çekmek ve onu şekillendirmek de öyle
Umarım orada'da desteğinizi esirgemezsiniz ;)
İstediğiniz bir tarif olursa bu yazı altına yorum yazabilirsiniz ;)
Benim Youtube Kanalım: Vintage Duygular ;)

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı'mız Kutlu Olsun..


Şeyda Coşkun İle Zayıflama Ve Diğer Projeler

Herkese hayırlı, huzurlu akşamlar dilerim.
Bu kareyi, 4 Ekim :P yazarak İnstagram'da paylaştım biraz evvel. 
Haftaya Pazartesi başlıyorum. Bunun en önemli sebebi: gelen yoğun istekler oldu. Bende istekleri ve kendi isteklerimi harmanlayıp böyle birşeye karar verdim. 

Çocuklar İçin Kışa Özel Sağlıklı İçeçek Tarifleri

Herkese hayırlı, huzurlu bir haftasonu dilerim.
Bugün aylar sonra meyve sıkacağını çıkardım. Bizde sonbahar kışa doğru taze meyve sebze sıkma sezonu açılır.

Wengenn in Wonderland by Queenie Liao (Bir Annenin Muhteşem Hayal Dünyası)

İzlerken yüreğimi ısıtan, gözlerimi parlatan bir annenin çalışması...
Bu nasıl bir güzellik, hayalgücü ama.. 
ve devamı burada:

Ayşe Tolga İle Kısa Bir Sohbet & Can Yael'in Zencefilli Balkabaklı Kış Çorbası

Ruh alarak, kalp ise vererek zenginleşir sözü kısaca Ayşe Tolga’yı anlatıyor..
Siz onu belki de Seksenler dizisinin Gülden’i olarak tanıyorsunuz
ama ben onun en çok da anneliğini sevdim..
..altında yüreğinizi ısıtan 2 satır, evladına, sizin kuzunuza baktığınız gibi bakan bir

Siz neden zenginsiniz? _ (Kızıma Öyküler)

Bir gün küçük Ali köyünden uzak, dört tarafı mavi sularla parıldayan bir şehire gelmiş.
O şehirde kocaman bir bahçesi, büyük bir havuzu ve her çocuğun kendi evlerinin tamamı kadar odası olan bir ev varmış. Ali birkaç gün o evde misafir kalacakmış.
Ali hayran kalmış gördükleri karşısında.

Datça



Siz hiç zaman birimini yitirdiniz mi?

Annelik HeyecAnlar

Çocuk sahibi olmaya karar verirseniz,artık kalbinizin bedeninizin dışında atacağını unutmamalısınız..K.Hadley.

Bu fotoğrafı İzmir'de Vapurla Konak'dan Karşıyaka'ya doğru giderken çektim. Beni dahi çocuk gibi sevindiren o anı ölümsüzleştirmek istedim..

Herkese çocukluğunu yitirmediği, rengarenk, mutlu günler dilerim .. ;)

İzmir Seferihisar

Bir insani mutlu edecek en önemli şey sevmek ve sevilmekdir.. Sağlıklı,sevdiklerinizle mutlu bir hayat,sevmeyi,sevilmeyi,çevremizde gözü gönlü tok,ruhu temiz insanlar dilerim herkese
diye yazmıştım dün akşam İnstagram'da..

Emek Cafe - Yeniköy - İstanbul

İstanbul'un eskileri, özellikle Avrupa Yakası Sahil yolunda oturanlar bilir Emek Cafe'yi. Biraz bezgin, biraz solgun, tam vintage bir havası var.  Sade ama lezzetli bir kahvaltıyla zaman tünelinde yolculuk yapıcak, o havayı soluyacaksınız. Ben en çok da kaymağını severim. İnanılmaz lezzetli, bal kaymak ekmek, misss ;)

Istanbul Günleri

Nerden nasıl başlasam bilmiyorum. Maillere mutlaka döneceğim, lütfen birkaç gün daha izin verin.
Bu sene, birkaç akrabamın dediği gibi insanların bir yılda yaptığı tatili biz 3-4 haftada yaptık :)
İstanbul sonrası uzun soluklu mu desem, bir Ege turu yaptık. Ama önce gelelim İstanbul turuma.
Aileme doydum. Şımartıldım, gezdim,tozdum. Üst fotoğraf Ortaköy'den. Çocukluğumun geçtiği yerlerden. İşte tam orada ne anılar var. Ortaköy eskilerin bilip de sevdiği Ortaköy olmaktan çıkmış ya neyse..
Seksenlerin sezon sonrası bölümünde, eski ve yeni zamanların olduğu sahneler var ya, tıpkı öyle hislerle gezdim.. Ben o kadar yaşlanmasam ve o kadar buruk olmasamda, o sahnelerin hissettirdiği böyle bişey işte.. 
 Sahilde bol bol yürümeye devam ettim. 
Tempolu yürüyüşlerin arasında oturup boğazı dinledim. Düşündüm, kendimi dinledim.. İçimdeki boşlukları aradım..
Doldurmak için.. 
Kireçburnun'da birkaç gün önce millet denize girerken İstanbul havası baya bir bozdu. Ama benim huzurumu etkilemedi. Tatlı kuzenlerim, arkadaşlarım, ailem beni hiç yalnız bırakmadı. Çocukken şımartılmanın kıymetini bilmiyorsun, ama kocaman bir 'anne' olarak şımartılmanın tadı kahvenin kokusu gibi vallahi. Bu boyumla utanmadan anneannemin kucağına yatıp göğsüne dayadım başımı..
Her sene aynı soruyu soruyorum: Annane eşyalar mı küçüldü ben mi büyüdüm? 
Vintage Sevmek böyle birşey işte... ;)

Tatil Bitti Geri Dönüyorum

Tatil dediğin ruhuna dokunan, rutinden uzak bir zaman birimidir.. İçinde geçici umutlar barındırır..

Umarım anı sandığım heyecan ve sevinçle hatırlanmaya değer anılarla dolu olucak..

Vintage Style Romantik Elbiseler

Günlerden İnstagram

Gitmeden : Miss ormanımda yürümüştüm...

Şeyda Coşkun Enerjisi

Maalesef önceden hazırladığım yazılar blogda yayınlanmamış :PP
Hala tatildeyim ama kısa bir merhaba demek istedim.
Şeydamla buluştuk ve beni görünce çok duygulandığını hissettim. Ben zaten sulu gözlü kendimi zor tuttum :)
Gerçekten sayesinde imkansızı başardım. Ama en çok da güzel kalbinden etkileniyorum her seferinde. Aynı şekilde kızkardeşi Tuğba'da öyle.. Yüreği tertemiz güzel anne..

Şeyda'nın müthiş enerjisini tarif edemem. Dikkat ederseniz onun arkadaşı,veya onunla çalışmış, farklı hayatlardan gelen tüm insanlar ortak duyguları yaşıyor. Aynı duyguları tarif etme çabasında..
Posta gazetesindeki menülerinden sonra şimdi sıra bir kitapta :)

Ayşe Arman'la Mahalle Söyleşisi yaptı, belki instagramda duymuşsunuzdur.
Ayşe hanım bence harika bir proje yapmış, ellerine sağlık.
Şeyda tanıdığı tanımadığı herkese yardımcı olamaya çalışıyor, o yüzden bu proje bence tam isabet olmuş..
Bana bir sürü mail ve soru geliyor. Aslında soruların 99% cevabı Şeyda Coşkun tag'i altındaki yazılarımda. Dikkatli okursanız cevabını mutlaka bulursunuz ;)
Şimdilik bu kadar.. Yağmur'a rağmen bu güzel hatununda enerjisi ile keyifler yerinde..
Herkese keyifli,huzurlu günler diliyorum ;)

Mutfak Öyküleri - Pekmezli Çilek Reçeli Tarifi

Sizin en çok sevdiğiniz kahvaltı türü nedir? 
Benim ilk lokmalarım mutlaka tuzlu birşeyler olmalı. Mesela zeytin ve peynir.